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发布时间:2020-04-10 06:47:01
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、细腻,多用于食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有滑肠等***,对干咳无痰、肺虚长期咳嗽等症有一定的缓解作用;
北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名北杏仁),带苦味,宁德杏仁片,多作***,具有平喘的***,对于因***引起的多痰、咳嗽、气喘等症状效果显著;但苦杏仁一次服用不可过多,杏仁片批发,每次以不高于9克为宜。杏仁能给你钻石般坚固的指甲,每天吃两把即可。甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制***内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性的病发病***。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和***,例如铁、锌及***E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。
吃点咸甜坚果感觉还是不错的,喜欢吃杏仁的赶紧来看看怎么做咸甜杏仁坚果的做法吧!
盐糖和水融化好,看你想吃咸的还是甜的重一些,一比一也可以,原方子要煮过其实不煮也是可以的,主要是看是不是容易融化开;
洗好的杏仁泡上盐糖水,配方要一个小时,杏仁片生产厂家,反正时间越久味道越浓;
空气***垫上锡纸,没有的话微波炉烤箱都是可以的,当然配方要用盐巴炒,但是因为不想太麻烦加上比较难受所以就没弄盐炒,再者已经有味道了再用盐炒有点没必要而且太过咸了也不好,自己做零食就是想和外面的大盐粒不同才好嘛!
把泡好的杏仁捞出来,那个盐糖水可以继续泡其它坚果用;
用180度10分钟加热杏仁,因为泡水了所以先一点点加时间,尝过之后又加了8分钟,等到凉下来就是正好脆的了;
杏仁烤好了,撒上点砂糖吧,也可以不撒,或许可以不放盐用糖水貌似也不错,杏仁片价格,喜欢的亲们还可以加上点椒盐亦或者孜然面味道想必会更好吃;
都说杏仁是健康食品,不信?从下面这些吃法就可以得到验证。
1.日本青少年中流行沙丁鱼干和杏仁片混着吃,营养依据:大杏仁富含蛋白质和钙质,有利成长。
2.很多素食者习惯把杏仁作为零食和菜肴,营养依据:杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质,例如铁、锌。
3.运动员经常选择杏仁为训练食品,营养依据:杏仁具有补充能量的特性。
4.来自医生的推荐:每天1把杏仁有利于心脏,营养依据:杏仁富含单不饱和脂肪酸和***E,这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量,所以非常有利于预防心脏健康等。
5.***的人也可以放心选择杏仁作为零食,营养依据:这是因为杏仁富含不致发胖的单不饱和脂肪酸,而且饱和脂肪酸含量非常少。另外,杏仁的细胞壁还会阻碍脂肪酶接触脂肪,从而减少对脂肪的消化吸收。这也就是说,食品标签上所列一盎司大杏仁的164卡路里含量,并不是我们会真正摄取的卡路里量。
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