扁桃仁碎-佛山扁桃仁粉-千味食品批发

扁桃仁粉面包酱做法详解

上学的小伙伴已经快要放暑假了,大家都在积极囤货屯零食.其实自己做也是个很好的选择呀,既健康营养,又很有成就感,何乐而不为呢?

今天,就让千味介绍这款面包酱给大家,超容易上手的.

准备食物:扁桃仁粉30克;番茄1/2个;大蒜3瓣;橄榄油25克;具体步骤:

1.把番茄划十字放进热水烫一下,去皮;

2.所有材料放进粉碎机打碎就完成啦.

简简单单两步骤,营养美味的扁桃仁粉面包酱就做好啦!

真的是用处多多,可以涂面包、甜点、拌沙拉等等.

　　我国扁桃是1300多年前从古波斯引入的,，在我国100多个栽培品种中，南疆就有90多个[7四川、河南、河北分布着少量扁桃，而国内其它地方如陕西、甘肃、山东等地也进行了引种栽培8。近年来，我国在扁桃的栽培方面与发达***虽然有一-定的差距，但是扁桃很快就会成为南疆喀什地区的重要创汇产品，其发展前景乐观，市场前景广阔。

　　扁桃果小而扁圆，主要食用其果仁部分。扁桃具有很好的营养和***价值，是难得的滋补食品，有“圣果”之称，更是食品加工业的重要原料!

　　扁桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种***及无机盐等营养成分，其中蛋白质含量在20%以上,粗脂肪含量可以达到60%以上，所含的必需氨基酸占氨基酸总量的28.3%,总量高于鸡蛋和核桃。此外，扁桃仁中还含有丰富的VA、Ve1、 VB2、 VE、杏仁素酶、消化酶、多种矿物质元素和微量元素，扁桃仁中核黄素和生育酚含量高于核桃和花生。扁桃中含有18种必需氨基酸，其含量高于核桃仁。

很多人喜欢吃扁桃仁,但扁桃仁的***与作用却并非都了解。扁桃仁是维吾尔人传统的健身滋补品,所以多吃些扁桃仁,益处多多，我们来了解扁桃仁粉的***有哪些？扁桃仁有益心脏健康和帮助肠道健康，扁桃仁粉中高达70%的不饱和脂肪酸有帮助降低“坏”胆固醇水平，食用扁桃仁，可以有效降低***胆固醇及甘油三酸酯含量，减少心脏病发作的潜在威胁。相关研究结果显示，扁桃仁具有益生元特性，可以通过增加肠道内的有益菌，改善肠道健康，促进***。